Probiotyki w reumatoidalnym zapalenie stawów

Żywność i suplementy zawierające „dobre bakterie” mogą okazać się pomocne dla stawów i ogólnego stanu zdrowia. To prawie niemożliwe, aby włączyć telewizor lub czytać gazetę, i nie natknąć się na reklamy produktów z probiotykami – tak zwanymi „dobrymi bakteriami”, drożdżami lub innymi żywymi mikroorganizmami znajdującymi się w żywności lub w suplementach. Produkty te są reklamowane, […]

Produkty świeże, mrożone czy w puszkach w przebiegu RZS

Dopóki sam nie zbierasz owoców i warzyw, nie może być wielkich różnic pod kątem odżywczym. Nie ma nic lepszego jak zjedzenie garści świeżo zebranych jagód w ciepły letni dzień, każdy kęs jest pełen smaku, anty-zapalnych polifenoli, minerałów do budowy kości i niezastąpionych witamin. Co ciekawe, można uzyskać prawie takie same substancje odżywcze z worka mrożonych […]

Alkohol i reumatoidalne zapalenie stawów

Jeśli w ogóle pijesz, pij w umiarkowanych ilościach Jeśli lubisz kieliszek wina lub kufel piwa do obiadu, możesz się zastanawiać, czy alkohol jest przyjacielem czy wrogiem artretyzmu. Odpowiedź brzmi – po trochu z każdego. Wielu chorych na reumatoidalne zapalenie stawów notuje trwałą remisję po zastosowaniu preparatu Immunomodulin. → czytaj więcej Znajdujący przyjemność w kieliszku lub […]

Ogranicz cukier jeśli chorujesz na RZS

Ograniczanie cukru? Oto sześć słodkich alternatyw – i najlepsze sposoby ich zastosowania. Czy starasz się ciąć kalorie i ograniczyć spożycie produktów rafinowanych, zredukowanie cukru stołowego w diecie jest inteligentnym początkiem. By pomóc ci wybrać słodki dodatek do pieczenia, oto nasze sześć zamienników cukru. Wielu chorych na reumatoidalne zapalenie stawów notuje trwałą remisję po zastosowaniu preparatu […]

Jedz mniej soli w przebiegu RZS

Nadmierne spożycie soli może zwiększyć ryzyko wystąpienia poważnych problemów zdrowotnych. Eksperci zgadzają się z tym że, zbyt duża ilość soli jest zła. Ale jak dużo jest zbyt dużo? Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), osoby powyżej 51 roku życia, Afroamerykanie, oraz osoby z wysokim ciśnieniem krwi, cukrzycą lub chorobą nerek powinni spożywać 1500 […]

Jakie oleje stosować w diecie w przebiegu RZS

Olej, który dodajesz do sałatki, możesz także dodać do swojego „arsenału” przeciwzapalnego. Wśród niezliczonych butelek olejów obecnych w na półkach spożywczych sklepów są pewne oleje, które że oferują działanie przeciwzapalne i innych korzyści zdrowotne dla osób z zapaleniem stawów. Część diet kładzie nacisk na spożywanie warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych i chudego białka, ale niektóre oleje mogą […]

Najlepsze przyprawy stosowane w RZS

Często, kiedy przygotowujesz posiłek, jedzenie jest głównym tematem i przyprawy są, w najlepszym razie, na drugim miejscu. Ale kiedy przechodzimy na dietę przeciwzapalną by zmniejszyć ból i zapalenie stawów, naukowcy twierdzą, że nie należy zapominać o potencjalnych korzyściach płynących z przypraw używanych przy przyrządzaniu posiłków. Wielu chorych na reumatoidalne zapalenie stawów notuje trwałą remisję po […]

25 sposobów leczenia bólu stawów biodrowych i kolanowych

Zabiegi nielekowe Oświata i samorządność. Wiele organizacji, w tym Narodowy Instytut Zdrowia i Doskonałości Klinicznej (NICE) i American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), zalecają pacjentom nauczyć się wszystkiego, co możliwe o swoich stawach i ich leczeniu. Jednak w jednym z badań stwierdzono, że kurs samorządności niewiele zrobił, aby poprawić ból, sztywność stawów lub sprawność fizyczną. Naukowcy sugerują, że grupowe […]

Zamień kąpiel w potężną broń przeciwko bólom, sztywności i zmęczeniu w RZS

Moczenie w ciepłej wodzie jest jedną z najstarszych form terapii alternatywnej i istnieje dobry powód, dlaczego ta praktyka przetrwała próbę czasu. Badania wykazały, że ciepłe wodolecznictwo działa cuda na wszystkie rodzaje stanów mięśniowych, w tym fibromyalgię, zapalenie stawów i ból pleców. Wielu chorych na reumatoidalne zapalenie stawów notuje trwałą remisję po zastosowaniu preparatu Immunomodulin. → czytaj więcej […]